煮物 材料 鶏もも200g れんこん(冷凍)150g にんじん1本 ごぼう1/2本 水200ml 醤油大さじ1 みりん大さじ1 砂糖小さじ1 酒大さじ2 顆粒だし小さじ1 調理 中火で肉炒める 引き続き中火で野菜炒める 酒かける 絡まったら水と調味料全部ブチ込む 強め中火で沸騰さ…

材料 にんじん1本 たまねぎ1個 ブロッコリー冷凍170gの半分 キャベツ1/8 香燻ウインナー2パックのうちの1パック(90g?) 水800ml コンソメ顆粒小さじ4杯 これで18cm鍋ギリギリ 工程 人参乱切り、玉ねぎ串切りにする 鍋に人参と玉葱と水とコンソメ顆粒を入れる …